lun. 22 mai
|Aix-les-Bains
Core Training avec Nicolas Bloy
Activité permettant de renforcer les muscles profonds sur le tempo de la respiration. Organisé par Nicolas Bloy, kinésithérapeute et éducateur sportif Durée : 45' - 12€ la séance Rendez-vous à l'entrée des Thermes
Heure et lieu
22 mai 2023, 09:00 – 9:45
Aix-les-Bains, 111 Av. de Marlioz CS 50146, 73100 Aix-les-Bains, France
À propos de l'événement
Le core training, aussi appelé core stability, veut littéralement dire, entraînement du cœur, mais pas l'organe, le noyau, entendez du centre du corps. Il est pratiqué en effectuant des exercices sollicitant les muscles fonctionnels (les muscles sollicités dans la vie quotidienne). Il permet de rééquilibrer ses forces, d’obtenir une meilleure posture, cela développe souvent un corps et une musculature équilibrée